Situacija u kojoj vas obuzme bezrazložan napad straha i koja izgleda kao da se samo vama desila, u stvari je tipična – činjenica glasi da mnogi ljudi pate od fobija. Danas se zna za mnoge vrste fobija, pa psiholozi često kažu da njihov broj prevazilazi broj stvari koje važe kao strašne.
Fobije se mogu klasifikovati u tri kategorije: socijalne fobije, agorafobije, kao i specifični oblici fobija. Prve se dešavaju u kontekstu društvenih događaja i javnih situacija, poput govora ispred veće grupe ljudi. Agorafobije se formiraju u situacijama gde osoba oseća da nije u stanju da nađe izlaz iz potencijalne opasnosti koju situacija potencijalno nosi: tipičan primer je strah od lifta – u pitanju nije strah od samog objekta (lifta), već od moguće opasne situacije (zaglavljivanja, otkazivanja kontrola, itd). Naposletku, specifični oblici fobija „inventivniji“ su u odnosu na ostale (tu spada npr. strah od balona) i za njih se zna da se u većoj meri sreću kod žena.
Mnogi ljudi kriju svoju fobiju, ne znajući da zapravo veliki deo čovečanstva ima svog „malog mučitelja“. Neki odaberu da žive sa strahom celoga života, dok se drugi odluče za terapiju: jedna od najefikasnijih je bihejvjoralna terapija, koja najčešće predstavlja dug, ali u velikoj meri efikasan proces otklanjanja fobije.
Ukoliko strahujete da je vaša fobija, taj mali privatni demon, sasvim jedinstvena i najgora od svih do sada zapisanih – prekinite da mislite tako. U listi neobičnih fobija ima dosta članova koji svojom „originalnošću“ konkurišu za prvo mesto: pomenućemo bibliofobiju(strah od knjiga), kaliginefobiju (strah od lepih žena), ili (sveobuhvatnu) pantofobiju (strah od svega).
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com