Celulit danas ima skoro svaka ženska osoba, a i poneki muškarac. Imaju ga i sportistkinje, balerine, imaju ga i devojčice… I velika je želja većine da se celulita oslobode. Kao jedno od sredstava za oslobađanje od celulita vide se i kreme za učvršćivanje kože, ali, nažalost, one baš i ne pomažu mnogo.
Svakako, mnoge od tih krema sadrže razne korisne sastojke, koji će učvrstiti i zategnuti vašu kožu, ali da li vam je celulit nestao posle neke od njih, ma koliko uporno je koristile? Pored toga, veći učinak od same kreme ima to kako je koristite – to što je putem masaže utrljavate u kožu i što to radite po petnaestak minuta svakog dana, ujutro ili i ujutro i uveče. Na ovaj način podstičete limfnu drenažu – a to je ono što vam izbacuje štetne sastojke koji su vam se nagomilali ispod kože, pa vam samim tim smanjuje celulit.
U borbi protiv celulita pomaže i vežbanje, naročito pokreti kao što su čučnjevi i iskoraci, jer se na taj način oblikuju noge. Ukoliko se vežbe za jačanje nogu tri puta nedeljno kombinuju s brzim hodanjem ili trčanjem, skinuće se više celulita nego ako samo hodate ili trčite, pa makar, kao devojka sa slike, pretrčavale ogromne puste predele.
Ovo ne znači da kreme za učvršćivanje kože treba odbaciti, jer one zaista popravljaju stanje kože. Međutim, ako ste rešene da izgubite ili bar smanjite celulit, moraćete, pored redovnog utrljavanja krema, i da povedete računa o ishrani, da unosite puno tečnosti, kao i da vrlo redovno radite vežbe za jačanje nogu i da brzo hodate ili trčite – ukratko, moraćete da izmenite sve one štetne navike koje su dovele do stvaranja celulita.
Zvuči kao mnogo truda, a sve to da biste se oslobodile onoga što ionako skoro svaka žena ima, zar ne? Ima žena koje smatraju da je to vredno truda – a ima i onih koje su upornošću uspele da se oslobode celulita.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com