Važan poslovni sastanak može i te kako da vas unervozi i da vam obori samopouzdanje, čak i ako ste svesne toga da ste sposobna žena koja dobro radi svoj posao. Za takve prilike, evo nekoliko trikova kako da pomognete sebi.
Šetnja: umesto da sedite i nervozno iščekujete sastanak, izađite u kratku šetnju. Tako ćete udahnuti malo svežeg vazduha (pa, onoliko svežeg koliko je to moguće u blizini zgrade u kojoj radite), brzim hodanjem ćete izbaciti tenziju iz organizma i razbistrićete glavu. Vratićete se osvežene i znatno smirenije nego kada ste izašle, a za celu "akciju" je dovoljno desetak minuta ili i manje.
Ćaskanje i prijateljsko tračarenje: na žene razgovor deluje prilično smirujuće. Proćaskajte malo s nekom koleginicom, razmenite najnovije tračeve (povezane s poslom ili nečim drugim, nije bitno), i to bi trebalo prilično da vas opusti – naravno, pod pretpostavkom da je koleginica koju ste odabrale osoba s kojom je prijatno razgovarati; ako ima običaj da kuka, žali se, uzdiše, širi zlobne priče o kome god stigne, to vas nimalo neće opustiti, na sastanak ćete otići sa željom da zadavite nekog.
Postoji jedan trik koji atletičari koriste, a to je da pljesnu dlanom o dlan i protrljaju dlan o dlan. Ta jednostavna tehnika šalje signal mozgu da vam je potrebna pozitivna energija i samopouzdanje, i to i dobijete. Isti taj trik moguće je podjednako efikasno upotrebiti ne samo pred važno sportsko takmičenje već pred bilo šta važno – pomaže atletičarima, i pomoći će i vama, prosto osetite kako vam se podiže energija, popravlja raspoloženje i postajete raspoložene da se suočite s novim izazovom, u ovom slučaju, sastankom.
Isprobajte ove tehnike – nijedna od njih nije štetna, a mogle bi vam prilično pomoći.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com