Slušanje omiljene muzike može da bude odličan način da se opustite i da uživate. Odličan način da se oslobodite nagomilanog stresa i pročistite. Zahvaljujući spravicama kao što su I-Pod i MP3 plejer, muziku ne morate da slušate samo kod kuće ili s muzičkog uređaja u kancelariji – možete je slušati bilo gde. Samo, oprezno! Slušanje muzike sa MP3 plejera ili I-Pod-a u nekim slučajevima može vam doneti znatno više štete nego koristi. Na šta mislimo?
Mislimo na to da veliki broj ljudi muziku sa spravica pušta zaista jako – nekada i nemaju izbora, ako nemaju softver za regulisanje jačine zvuka. A neki i namerno puste muziku toliko glasno, da bi ona u potpunosti pokrila sve spoljne zvuke, da bi mogli da se u potpunosti izoluju od sveta oko sebe. Uz to, čest je običaj da se koriste male slušalice koje idu direktno u uho. Izgledaju diskretnije, a i bolje vas zvučno izoluju od okoline. Sve to prilično loše utiče na vaše zdravlje.
Da ne spominjemo sad mogućnost da vas udare kola dok prelazite ulicu, jer su neka naletela velikom brzinom, vi ste se zaneli u sopstvene misli, a zbog glasne muzike ne čujete ni dolazak kola ni trubljenje sirene. Ta opasnost postoji, ali to nije nešto što se dešava svaki čas. Veći je problem što jako mnogo ljudi sluša muziku sa spravica na jačini od 115 decibela. Koliko je to jako? Podjednako je glasno kao i zvuk poletanja aviona – i dovoljno je glasno da vam već nakon 15 minuta poremeti sluh i osećaj za ravnotežu.
Ukoliko toliko glasnu muziku slušate pre posla, na poslu nećete moći da se koncentrišete i moraćete da se naprežete da čujete šta vaši saradnici govore. Rezultat toga će biti iscrpljenost zbog koje ćete već u toku pre podneva osećati snažnu želju za snom. Ako muziku redovno slušate veoma glasno, i to sa slušalicama koje idu direktno u uho, pa vam zvuk „udara“ na bubnu opnu, osećaćete se hronično iscrpljeno i neispavano, ma koliko zapravo spavali. Opuštanje? Kad je muzika baš glasna, ništa od toga, makar vam se i činilo da je baš super što ste okruženi zvukom koji vam se dopada.
Rešenje za taj problem? Kao jedno, nabavite malo veće slušalice, one koje idu oko glave, a kao drugo, nabavite i softver za kontrolisanje jačine zvuka – i utišajte muziku. Kako znati da li je muzika preglasna? Ako ne možete da čujete šta govore ljudi oko vas (pod pretpostavkom da govore normalnom jačinom), potrebno je da utišate zvuk na I-Pod-u.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com