Ne, to nije još jedna medijska igra kojom se vrši presija na nas da izgledamo kao devojke sa naslovnih strana. Poznata je činjenica da sa povećanjem težine raste i rizik od srčanih oboljenja. Ali, nova studija pokazuje da nagomilavanje sala u abdomenalnom delu povećava opasnost od zapaljenja u arterijama.
Studije koje su u toku pokazuju da su zadebljale, otvrdnute arterije odgovor na procese zapaljenja u telu. Ovaj zaključak Američke asocijacije za srčane bolesti objavljen je ovog meseca u žurnalu „Cirkulacija“.
Istraživanje je obuhvatilo 56 zdravih žena 25-44 godine. Sve žene su imale znatniji višak kilograma, prvenstveno nagomilanih u predelu struka. Lekari su nastojali da utvrde da li ove žene imaju više znakova zapaljenja nego žene normalne težine, i da li će ovi znaci upale nestati posle skidanja tog viška kilograma.
U odnosu na žene normalne težine ove žene su imale znatnije viši nivo supstanci koje izazivaju zapaljenja u krvi. Ovaj nivo je rastao kod žena koje su imale proporcionalno veći višak na stomaku i struku. Poznato je da smanjenje kilaže umanjuje opterćenje za srce, ali bilo je potrebno saznati da li se zasluge za ovo poboljšanje mogu pripisati umanjenju procesa zapaljenja.
Žene koje su učestvovale u eksperimentu stavljene su na program mršavljenja u trajanju od godinu dana. Program je obuhvatao dijete, vežbe i praćenje i ispravljanje loših navika pri jelu. Sve žene su izgubile barem 10% od prvobitne težine. Ovaj gubitak izazvao je pad nivoa supstanci koje izazivaju zapaljenja u telu žene. Funkcionisanje krvnih sudova se, takođe, poboljšalo.
Nema ničeg novog u saznanju da je gubitak kilograma kod „popunjenih“ ljudi dobro pre svega za srce. No, mršavljenje nikad ne ide lako. U svetlu novih medicinskih zaključaka jedino razumno rešenje je uticati na loše navike koje svi imamo kada je ishrana u pitanju. Redovni obroci, pažljivo biranje hrane i pridržavanje jednostavnih vremenskih šema obedovanja početak je na putu ka vitkom telu. Vredi pomučiti se, u pitanju je vaše zdravlje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com