Masturbacija donosi mnoge zdravstvene prednosti: tokom orgazma se oslobađaju endorfini, povećava se protok krvi, eliminiše se stres, raste vaše samopouzdanje i pomaže u održavanju veze sa svojim telom i seksualnošću.
Kada se osećate loše
Kada vam nedostaje energije i loše ste raspoloženi, kada ste mamurni ili kada ste preskočili popodnevni san… Svaki put kada osetite da postajete neraspoloženi, vreme je za samozadovoljavanje. Naime, tokom orgazma mozak oslobađa dopamin, zbog čega osećate zadovoljstvo, zadovoljstvo i sreću – sve ono što vam podiže raspoloženje.
Pre nego što krenete na posao
Svako ujutro ima listu obaveza. U suštini to ide ovako: tuš, doručak, kafa, operite zube i istrčite iz kuće da stignete na autobus. Ali ako ostavite sebi malo više vremena ujutru, mogli biste dodati još jednu stvar na svoju listu: masturbaciju.
Jutarnja masturbacija može dobro uticati na vaše poslovne rezultate. Bićete manje pod stresom i imaćete više energije za rešavanje zadataka.
Ako ne možete da se koncentrišete
Ovo je pravo vreme za masturbaciju jer je neki upoređuju sa meditacijom. Mozak se odmara od stresnih misli, a nakon orgazma bićete fokusiraniji i efikasniji.
Kada dobijete menstruaciju
Iako ne postoje naučni dokazi, masturbacija je fantastičan način za ublažavanje menstrualnih grčeva. Naime, tokom orgazma mišići materice se kontrahuju i oslobađaju hemikalije koje imaju analgetički efekat, prenosi Avaz.ba.
Pre spavanja
Orgazam je savršen način da se opustite, i iako ne postoji studija o eksplicitnoj vezi između orgazma i pospanosti, samozadovoljavanje noću će vam pomoći da zaspite brže i čvršće, sa osmehom na licu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com