Istraživači sa Harvarda utvrdili su najbolji način da se život produži za još jednu deceniju.
Kako tvrde, to bi moglo da uspe ako nikada niste pušili, ako imate odgovarajući indeks telesne mase, vežbate, ne preterujete sa alkoholom i zdravo se hranite.
Rezultati studije objavljene u časopisu Circulation pokazali su da su muškarci koji su poštovali svih pet pravila živeli u proseku 12 godina duže od onih koji nisu poštovali nijedno.
Kod žena koje su poštovale sva pravila, to je značilo dodatnih 14 godina.
Ove navike takođe smanjuju rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti i raka.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com