Nikada ne možemo razviti dobre navike dok istovremeno negujemo toksične
„Vaša uverenja postaće vaše misli. Vaše misli postaće vaše reći. Vaše reći postaće vaši postupci. Vaše akcije postaće vaše navike. Vaše navike postaće vaše vrednosti. A vaše vrednosti postaće vaša sudbina“, rekao je Mahatma Gandi.
Ako vas barem 5 od ovih 35 duhovno toksičnih misli čini nesrećnim ili vas je zbog njih sramota, rešite ih se! Posle toga ćete se osećati bolje.
1. Prestanite da se pravite da vaši problemi ne postoje. Pogledajte ih u oči. Što ih duže ignorišete, oni postaju sve veći!
2. Nemojte da vaša sreća ili zadovoljstvo zavise od drugih ljudi.
3. Prestanite da se pravite da niste pogrešili. Prepoznajte svoju grešku i učite na njoj. One su vas stvorile takvima kakvi jeste.
4. Prestanite da govorite sebi da nešto ne možete da uradite dok se ne potrudite.
5. Prestanite da zanemarujete stvari koje su vam važne.
6. Prestanite da stavljate potrebe drugih ljudi na prvo mesto. Čuvajte i volite sebe. Postanite sami sebi najbolji prijatelj.
7. Prestanite da se trudite da budete kao svi ostali. Umesto toga, stvorite bolju verziju sebe.
8. Nemojte čekati pravo vreme za sreću – penzija, matura, unapređenje. Naučite da budete srećni ovde i sada.
9. Prestanite da gubite vreme sa ljudima koji vas ponižavaju.
10. Prestanite da sumnjate u sopstvene vrednosti zasnovane na spoljnim silama. Vaša vrednost dolazi iznutra.
11. Prestanite da radite na ostvarivanju tuđih snova. Postavite sebi ciljeve i dajte im značenje.
12. Prestanite da budete ljubomorni na tuđe uspehe.
13. Prestanite da verujete da se ništa ne može promeniti. Sve je moguće!
14. Prestanite da minimizirate komplimente i maksimizirate kritike.
15. Prestanite da se fokusirate na izbegavanje onoga što ne želite. Umesto toga, usresredite se na ono što želite.
16. Prestanite da se plašite da nešto ne učinite zbog mogućnosti da ćete pogrešiti.
17. Prestanite da se upoređujete sa drugim ljudima.
18. Prestanite da trošite energiju brinući se oko stvari koje ne možete promeniti.
19. Prestanite da verujete da je tuđe mišljenje važnije od vašeg.
20. Prestanite da se pravite da nemate vremena za stvari koje volite. Možete naći vremena za sve što mislite da vam je važno.
21. Prestanite da štedite radost za posebne događaje.
22. Prestanite da kritikujete sebe zbog svojih grešaka i nedostataka. I vi ste samo čovek.
23. Prestanite da idete putem manjeg otpora. Ako se ne poklapa sa našim vrednostima, onda ovaj put jednostavno nije vaš.
24. Prestanite da krivite druge ljude za svoje neuspehe i razočarenja.
25. Ne dozvolite da vas strah od neuspeha sputava u ostvarivanju vaših snova.
26. Prestanite da čekate da se promene okolnosti. Preuzmite kontrolu nad svojim životom.
27. Prestanite da oduzimate vreme bližnjima jer volite da slušate kako vas hvale.
28. Prestanite da trošite energiju na žaljenje zbog prošlih grešaka koje se ne mogu promeniti.
29. Prestanite sa sramotom koja vas sprečava da se izvinite, priznate bol ili učinite bilo šta što vas sprečava da ozdravite i nastavite dalje.
30. Prestanite da očekujete savršenstvo od sebe, svojih najmilijih i kolega.
31. Prestanite da se osećate krivim zbog uživanja u slobodnom vremenu i drugim oblicima brige o sebi.
32. Prestanite da budete zauzeti samo zato što volite da budete zauzeti.
33. Prestanite da živite brzo. Naučite sebe da uživate.
34. Ne govorite „da“ stvarima koje ne bi trebalo da radite.
35. Jednostavno, prestanite sebi da otežavate život.
(Telegraf.rs)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com