Zavist kao emocija je otrovna i utiče loše na mentalno, emotivno i duhovno zdravlje, može da uništi odnose i sam kvalitet života.
Šta da radite kada se sretnete sa osobom koja je zavidna ili voli da ogovara?
Prisustvo ovakvih ljudi može da vam pokvari raspoloženje, a takvi ljudi se trude da vas uvuku u takvu komunikaciju, u njihovu zamku.
Psiholog iz Rusije Ana Osipovič ističe da postoje određene fraze koje nam mogu pomoći da se suočimo i izborimo sa ovakvim osobama.
Šta da odgovorite ljudima koji su zavidni i ogovaraju vas – psiholog preporučuje 7 rečenica:
1. „Cenim tvoje mišljenje.“
Prvo, ni u kom slučaju ne treba da odgovarate na tračeve, šale i klevete upućene vama. Ovo neće dovesti do ničega osim osećaja zadovoljstva za ljude koji su zavidni, jer je njihov krajnji cilj svih njihovih napora da vas izvedu iz takta. Kao odgovor na agresivne izjave, možete da počastite osobu frazom „Cenim vaše mišljenje“ i nastavite dalje. Na ovaj način smanjićete intenzitet strasti.
2. „Kakvu lepu haljinu imaš.“
Kao odgovor na zavist i tračeve, možete dati osobi kompliment – što iskrenije, to bolje. Pažljivije pogledajte osobu, pronađite nešto što vam se sviđa. I recite, na primer: „Kako lepu haljinu imaš.“ Ljudima koji doživljavaju negativnost je teško da odmah pređu na pozitivnu – biće potrebno vreme, ali ovaj jednostavan trik u trenutku može pomoći da promenite temu.
3. „Iznenađen sam što još nisam osvojio Oskara.“
Takođe možete da se nasmejete i ispričate anegdotu; samoironija uvek deluje kao moćan štit od svake negativnosti. Smejati se sebi znači lišiti druge ove mogućnosti. Na primer, koleginica vas optužuje da se ulizujete nadređenima, a vi joj odgovarate: „Iznenađena sam zašto mi još nisu dali Oskara.“
4. „Zaslužujem to“
Drugi način da se odvrati negativnost je da jednostavno odgovorite: „Zaslužujem to.“ Na ovaj način ne ostavljate prostora za dalje sporove, sukob se može smatrati završenim.
5. „Želim ti veliku ljubav i sreću.“
Odlično funkcioniše kada se sukob već sprema i razgovor eskalira. Po pravilu, ljudi su obeshrabreni takvim neočekivanim odgovorom, jer svaki energetski vampir ima suprotna očekivanja. A kada smisao sukoba izbledi, jer dobrom željom stane na kraj, uspevate da sačuvate energiju i potrošite je na vredne stvari u svom životu.
6. „I ti možeš da živiš lep život.“
Zavist se dešava kada osoba vidi svoje neispunjene želje u drugima. Dajte ovoj osobi malo vere i nade, ako već osećate da kod nje ima zavisti – razveselite je i recite joj da ima pravo na svoju sreću i da promanam može živeti život kakav želi.
7. „Imaš divno pamćenje, volela bih da imam jedno takvo.“
Pogledajte osobu za koju mislite da je ljubomorna na vas i istaknite neke od njenih dobrih osobina: na primer, „Veoma si aktivna“ ili „Imaš divnu moć zapažanja, volela bih to“. Na ovaj način podsećate osobu da nije manje vredna od vas i da nema razloga da se tako oseća.
(Sensa)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com