Kombinacija ova 3 sastojka je dobitna za brzo mršavljenje, ali se podrazumeva da pored čaja vaša ishrana treba da bude izbalansirana i da budete fizički aktivni.
Sve što vam treba jeste:
- zeleni čaj
- cimet
- lovorov list
Priprema:
Prokuvajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte 1 štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu supenu kašiku zelenog čaja. Poklopite i ostavite 15 minuta da odstoji, a zatim procedite.
Primena:
Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vreme za njegovo ubrzanje rano jutro, odmah nakon buđenja. Dakle, popijte prvu šoljicu ovog čaja na prazan želudac.
Drugu šoljicu možete popiti odmah nakon doručka, a treću uveče, neposredno pre spavanja.
Uz tri šoljice ovog čaja dnevno, značajno ćete smršati, naročito na kritičnim tačkama tela, poput stomaka, butina i zadnjice, a prvi rezultati vidljivi su već nakon nedelju dana.
Oni koji su probali ovaj čaj kažu da se boljitak oseća već nakon 24 sata, poput bolje probave, a nakon prve sedmice u proseku se gubi oko 8 centimetra u struku!
Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masnoće i ubrzavaju metabolizam, a podrazumeva se da svaki pokušaj ubrzanja metabolizma i gubljenja težine treba da bude propraćen uravnoteženom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću.
(Glossy/Novi.ba)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com