Borba protiv paklenih vrućina je nemilosrdna, a prijatnije niže temperature obično garantuju kvalitetniji san. Mnogi, stoga, ovih dana pribegavaju spavanju pod klimom cele noći, međutim, to može biti veoma opasno.
Doktorka Biserka Obradović rekla je za Pink.rs da klimu možemo ostaviti uključenu preko noći samo ako je u drugoj prostoriji. U suprotnom, čak 90 odsto ljudi koji spavaju sa uključenim klima uređajem u istoj prostoriji će se probuditi sa ukočenim mišićima ili respiratornim problemima i moraće da potraže medicinsku pomoć.
Ona je dodala da se sve to odnosi na decu i hronične bolesnike, kao i da je važno redovno servisirati klimu, koja, u suprotnom, može da raznese bakterije i tako izazove tegobe kod astmatičara ili čak i upale pluća.
Grčevi u mišićima
Pa kako da se bezbedno ohladimo pre spavanja da bismo ujutru bili sveži i odmorni? Ukoliko je klima u istoj prostoriji, doktorka Obradović savetuje da se prostorija rashladi pre spavanja. Tako ćemo brže zaspati, ali ostati bezbedni. Ako se desi da nam se mišići ukoče, potrebno je piti magnezijum i vitamine B grupe.
Klima uređaj treba pažljivo koristiti čak i tokom dana. Iako su visoke temperature sve prisutnije, razlika između rashlađene prostorije i spoljašnje ne bi trebalo da prelazi 7 stepeni Celzijusa. Ovo je posebno važno za kardiovaskularne bolesnike, jer se krvni sudovi šire i sužavaju upravo u zavisnosti od temperature.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com