Saoseฤanje je deo svih nas, ali neki ljudi, posebno su osetljivi na ljudsku patnju i probleme
U poslednje vreme, ฤesto ฤete ฤuti da ljudima treba da budu viลกe empatiฤni a manje apatiฤni.
Jednostavno reฤeno, potrebno je da imamo viลกe saoseฤanja i da stvari gledamo iz perspektiva drugih osoba.
Dลพordลพ Bernard ล o, jednom je prilikom rekao, da ne ฤinimo drugima ลกto ne ลพelimo da oni ฤine nama, jer moลพe biti da imamo potpuno drugaฤije viฤenje ลกta je ispravno a ลกta ne.
Da pojednostavimo ovaj drugi deo, 2 + 2 je 4, ali ovaj broj moลพemo dobiti i kao 1 + 3. Dakle, empatija je upravo spoznaja tih viฤenja o kojima je ล o priฤao.
Empate su uglavnom emotivci, izrazito saoseฤajni, nekad i intuitivni.
Nemaju predrasude, a za njih se uglavnom โlepeโ nepoznate osobe, jer su dobri sluลกaฤi, otvoreni za drugaฤije stavove, viฤenja, razliฤitosti i izrazito su maลกtoviti.
ฤesto ฤe se desiti da imate oseฤaj da im moลพete reฤi sve, ฤak i ako ih ne poznajete dobro.
Ono ลกto uglavnom veliki broj ljudi ne zna, je da postoje 3 vrste empata.
Kognitivni empata
Ukoliko ste ikada ฤuli frazu โpokuลกaj da budeลก u mojoj koลพiโ, onda vam je jasno, koja je glavna osobina ovakve vrste empatije.
Kako tvrdi psiholog i profesor na Harvardu Danijel Goleman u razgovoru sa Oprom, kod kognitivnog saoseฤanja, iskljuฤivo se radi o perspektivi shvatanja i razumevanja tuฤeg problema.
Grubo reฤeno, ovakav tip empate, moลพe da se stavi na mesto ฤoveka koji mu priฤa o svom problemu, da ga potpuno razume ali ne samo to.
Oni taฤno znaju na kakav naฤin da se obrate toj osobi, kako bi je podstakli da problem reลกi.
Afektivni empata (emocionalna empatija)
Ukoliko je neko sreฤan, i vi ste sreฤni. Ukoliko je tuลพan, vi ste takoฤe tuลพni.
Ova vrsta empatije je zapravo moguฤnost da odgovarajuฤom emocijom, odgovorite na mentalno stanje i emocije drugog.
Ovakve osobe mogu biti iscrpljene nakon ลกto su bile u druลกtvu viลกe ljudi, i neko ko izuzetno liฤno shvata ljudske tragedije i druge gubitke.
Afektivne empate ฤesto nisu u stanju da se distanciraju od takvih priฤa i emocija koje oseฤaju.
Spiritualni (intuitivni) empata
Za ovakve ljude se tvrdi da imaju dar visoke intuicije, tvrdi se na sajtu heartmanity.
Iako ฤe nekima delovati moลพda ฤak i jezivo, intuitivni empata ฤe biti u moguฤnosti da vidi, ili bolje reฤeno, oseti loลกa deลกavanja koja ฤe se tek dogoditi.
Moลพda ฤe vas i uhvatiti u mislima pre nego ลกto ste to neลกto izgovorili.
Uglavnom su to oni koji tvrde ne samo da imaju neki loลก oseฤaj u stomaku, veฤ i da se ispostavi da su bili u pravu.
Empatiฤka briga
Iako ovo nije vrsta empatije, veฤ deo skoro svakog empate, bitno je da napomenemo da veฤina empata, ne samo ลกto je u stanju da dobro sluลกa i razume sagovornika, veฤ u veฤini sluฤajeva, ลพeleฤe nekako da pomogne.
U psihologiji, ovakav nagon zovu joลก i โstari sistem sisara za roditeljstvoโ.
U osnovi liฤi na ljubav roditelja prema detetu, odnosno, prirodne ลพelje za zaลกtitom slabijeg.
Psiholozi u brojnim ฤlancima na internetu tvrde, da ako imate ovakvu vrstu ljubavi prema nekome, biฤete tu za njih zauvek.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com