Četkica za zube jedan je od predmeta lične higijene koji bi svakako trebalo redovno menjati. Naša usta dom su 700 vrsta mikroba ili klica poput bakterija i gljivica. Mikrobiom usne duplje drugi je najveći i najraznolikiji nakon mikrobioma creva.
Koliko često treba menjati četkicu za zube?
Američko stomatološko udruženje preporučuje zamenu četkice za zube svaka tri do četiri meseca, a s tim se slaže i dr. Voker Vinson, stručnjak za dečju stomatologiju.
Četkica za zube čisti bakterije sa zuba, a klice se mogu zadržati čak i nakon što isperete zube nakon četkanja. Osim toga, istrošene četkice za zube ne uklanjaju dobro zubni plak, pa bi trebalo redovno ih menjati kako biste svojim zubima i desnima pružili dobro čišćenje.
Električne i ranije
Električne četkice za zube, možda će biti potrebno zameniti čak i ranije.
– S električnim četkicama vreme je obično kraće, otprilike jedan do dva meseca – kaže dr. Tomas Mekarti.
Vinson napominje da je važno da bacite četkicu za zube i uzmete novu odmah nakon što se oporavite, ako ste bili bolesni.
Takođe, ako čekinje krenu da se savijaju i zakrivljuju, definitivno je vreme da promenite četkicu. Drugi znakovi uključuju promenu boje i čekinje koje ispadaju ili gube čvrstoću, piše Real Simple.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com