Preporučuje se da redovno perete zube kako biste sprečili probleme, a posledice mogu biti ozbiljne ako samo jednom preskočite tu rutinu…
Stručnjaci ističu da treba da perete zube najmanje na svaka 24 sata jer se negativni efekti loše higijene mogu primetiti već nakon jednog dana.
Nedavno istraživanje pokazuje da mnogi ljudi ne poštuju preporuku da peru zube dva puta dnevno. Prema istraživanju TopRatedCasinos, iako većina žena održava ovu rutinu, samo polovina muškaraca to radi sa istom učestalošću.
Dr Rona Eskander, suosnivač PARLA Toothpaste Tabs, upozorava na ozbiljne posledice ako ne operete zube čak i samo jedan dan. Ona ističe da je period od 24 sata maksimum pre nego što se nakupljanje plaka ozbiljno poveća, što može izazvati probleme sa zubima, prenosi The Sun.
Ne preskačite rutinu
Ističe važnost oba svakodnevnog četkanja, ali ističe da je preskakanje četkanja pre spavanja posebno loše. Tokom noći smanjena proizvodnja pljuvačke doprinosi bržem rastu bakterija, što može dovesti do karijesa.
Posledice nepranja zuba se vide već posle jednog dana. Plak počinje brzo da se akumulira, što može izazvati loš zadah i promenu boje zuba. Dugotrajno zanemarivanje higijene može dovesti do problema sa desnima.
Plak, poznat i kao „biofilm“, zapravo je grupa živih mikroorganizama okruženih lepljivim slojem. Ovaj sloj im pomaže da se pričvrste za površine u ustima, omogućavajući im da formiraju kolonije.
„Plak počinje da se nakuplja na zubima u roku od nekoliko sati. Nakon dana bez pranja, možete osetiti hrapavost na zubima, što ukazuje na nakupljanje plaka“, objašnjava Rona.
Zbog toga je od ključnog značaja da redovno perete zube, koristite konac i održavate dobru oralnu higijenu kako biste izbegli moguće komplikacije i obezbedili dugoročno oralno zdravlje.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com