Ponekad život može biti stvarno gadan. Ljudi vas mogu optuživati, izneveriti vaše poverenje, prkositi vam i staviti vas u situaciju u kojoj ste žrtva. Nažalost, to se događa. Jeste li se zapitali šta će se dogoditi ako odbijete da igrate ulogu žrtve i preuzmete kontrolu nad svojim životom?
Definišimo prvo šta je to žrtva. Žrtva je neko ko je povređen, ozleđen ili ubijen kao posledica nesreće, kriminala ili nekog drugog događaja. Pojavljuje se u svim oblicima i formama.
Može vas izneveriti draga osoba, možete biti žrtva strašnog zločina, možete biti žrtva sopstvenog razmišljanja. Možete biti žrtva zbog vaših prijatelja, članova porodice, stranaca, svoje zemlje ili čak i sebe. Ali možete da učinite nešto u vezi toga i to počinje sa vama.
“Kada se žalite, vi pravite od sebe žrtvu. Napustite situaciju, promenite nešto ili je prihvatite. Sve ostalo je ludilo.”- Ekhart Tol
Kada smo u ulozi žrtve, mi se često osećamo savladani, usamljeni ili nam je teško da se suočimo sa stvarima na odgovarajući način. Nakon nekog vremena, igranje uloge žrtve postaje štetno za naše zdravlje. Međutim, postoji mnogo stvari koje možete da učinite kada odlučite da vrate svoj život.
Napustite situaciju
Postavite sebi ovo pitanje: mogu li da napustim situaciju ili uklonim sebe iz situacije? Na primer, ako ste u vezi, a vaše poverenje je izdano iz bilo kog razloga, možete li da napustite situaciju?
Zbog naše okoline mi često nastavljamo da igramo ulogu žrtve. Vreme je da se to promeni. Možete otići kod prijatelja, člana porodice ili u hotel. Bilo kako bilo, kada odbijamo da napustimo situaciju samo nastavljamo da budemo žrtva, što nikako nije zdravo.
Promenite situaciju
Umesto da čekate da se situacija ili osoba promeni, razmislite šta možete vi da učinite? Ne možete prisiliti osobu da se promeni, ali možete uticati na promenu. Možete delovati kao katalizator za promene. Na primer, ako živite sa članom porodice ili sa partnerom koji ima problema sa drogom i zbog toga je zao prema vama kada je pod njihovim uticajem, šta možete da učinite? Možete menjati situaciju postavljajući granice. Možete povratiti svoju moć dajući osobi na znanje šta je prihvatljivo, a šta neprihvatljivo ponašanje.
Ne možete promeniti druge, to je do njih, ali možete uveliko uticati na njihovo ponašanje menjajući način interakcije s njima.
Prihvatite situaciju i promienite svoje razmišljanje
Prihvatanje situacije, a zatim menjanje vašeg razmišljanja treba primeniti u gotovo svakoj situaciji u kojoj ste bili žrtva. Ovo je teška stvar da se uradi ali možete to učiniti. Prihvatite da su učinjene loše stvari, ostavite ih u prošlosti i živite u sadašnjem trenutku. Možda će to potrajati neko vreme, ali najveći dar koji imate je sadašnji trenutak.
Promena načina razmišljanja znači da više nećete preuzimati ulogu žrtve. Vi ćete povratiti svoju moć i svoj glas – to je vaše i nikada vam nije ni trebalo biti oduzeto. Bez obzira zbog čega ste bili žrtva, promenite vaše razmišljanje i shvatićete da imate potpunu vlast nad svojim mislima, delima i tada će se vaše reakcije promeniti, a te reakcije će promeniti vaš život.
Šta se događa kada vratite natrag svoj život?
Znate li šta će se dogoditi kada odlučite da prestanete da igrate žrtvu i vratite natrag svoj život? Ceo život je pun mogućnosti. Imaćete svoju ličnu moć. Vaša kreativna iskra će sjajiti i pomagati vam u rešavanju problema u kojima većina drugih ljudi ne bi znala gde uopšte da počne.
Kada povratite svoju moć i prestanete da izigravate žrtvu, sebi ćete dati dopuštenje da imate više slobode i nećete više zavisiti od drugih. Vi ćete postati gospodar sopstvenog života. Možete postaviti tempo i odlučiti kojim putem da krenete. Da, to će biti teško, ali uz upornost i predanost, trud će se isplatiti. S druge strane, stvorićete opušteniji život izgrađen na sopstvenoj moći.
Niko ne želi da bude žrtva, ali to se događa. Promenite svoju ulogu od žrtve do uloge ličnog heroja i povratitćete svoju moć i postati junak u sopstvenoj priči, prenosi portal Aura.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com