Kada se veza završi, neki bivši partneri mogu postati toksični, šireći tračeve i otkrivajući privatne detalje kako bi povredili reputaciju osobe. Psihologinja dr. Džejn Grir ističe da je suočavanje s takvim ponašanjem ključno za očuvanje integriteta i samopoštovanja, piše espreso.co.rs.
Ako se nađete u takvoj situaciji, postavljanje granica je prvi korak. Recite zajedničkim prijateljima i porodici da ne želite da slušate negativne priče o sebi. Ako je moguće, zamolite ih da prestanu prenositi informacije od bivšeg partnera.
Kada su deca uključena, objasnite im da ljudi mogu biti ljuti i reći loše stvari, ali to ne znači da su one istinite. Naglasite im da ste se razišli zbog neslaganja, a ne zbog njih.
Ako su iznesene uvredljive tvrdnje o vama, možda je bolje preuzeti kontrolu. Priznajte svoje greške, izrazite kajanje i pokažite kako ste od tada napredovali. Ignorisanje ili objašnjavanje tračeva može samo dodatno podstaći napad.
Važno je zapamtiti da vaša reputacija ne zavisi od tuđih reči, već od vaših dela i karaktera.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com