Sreća nije u imovini već u duši…
Svakako da ne poričemo da su materijalne stvari bitne za kvalitet života, a da li su one samo sredstva da uradimo ono što želimo ili smo se izgubili u začaranom krugu materijalizma gde stalno želimo više, novije, bolje, čak iako nam ne treba
Radost i sreća kriju se u jednostavnim smislenim iskustvima.
Ono što nas čini zaista srećnim ne može se kupiti. Smeh, ljubav, nova iskustva, uzbuđenje u ostvarivanju svojih snova čine život lepšim. Ako ste se našli u začaranom krugu da stalno želite najnoviji telefon, čeznete za firmiranim cipelama, novo, novije, najnovije, odmaknite se za trenutak od stalne žudnje za kupovinom i razmislite kako da pronađete sreću u stvarima koje se ne kupuju.
Začarani krug kupovine ili zašto naša sreća zavisi od kupovine
Koliko god je sjajno posedovati skupe automobile, najmodernije aparate, garderobu, gedžete, to su stvari koje nam omugućava kreditna kartica. Njima se ne postiže trajna istinska sreća. Kako smo stigli do toga da nam sreća zavisi od materijalnih dobara?
Odgovor leži u mozgu. Programirani smo da preživljavamo, želimo sočnu jabuku, toplu bundu, e na tom principu nagona za samoodržanjem bazira se i svet materijalizma. Stalno bombardovani porukama da se uspeh meri materijalnim stvarima, ljudi počinju da izjednačavaju uspeh i sreću sa materijalnim bogatstvom. I tu leži iluzija. Sreća koju kupujemo je prolazna i javlja se želja za novim izvorom sreće. Očas posla postajete zaglavljeni u stalnim pokušajima da stalno kupujući ostanete srećni. Znači, posedovanje stvari nije loše, trebaju nam da bismo živeli udobno. Problem nastaje kada predmetima počnete da pridajete moć i da verujete da vaša sreća zavisi od njih. Vreme je da se izađe iz tog kruga i, verujte, nije teško pronaći istinsku radost.
Put ka pronalaženju istinske radosti izvan materijalnih dobara
Kada počnemo da se fokusiramo na nematerijalne aspekte života, poput odnosa, iskustava i snova, počinjemo da otkrivamo istinski oblik radosti. Pomerite fokus, materijalistički svet je naša realnost, ali ne treba da bude i centar našeg života.
Iskustvo iznad posedovanja
Vidite, iskustva ostaju sa nama. Ona postaju deo naših identiteta. Materijalne stvari? Ne toliko. Postoje studije da iskustva a ne materijalna dobra vode ka većoj sreći. Iskustva poput uspešno prepešačene staze, odlaska na koncert, u pozorište…
Odgovor leži u mozgu. Programirani smo da preživljavamo, želimo sočnu jabuku, toplu bundu, e na tom principu nagona za samoodržanjem bazira se i svet materijalizma. Stalno bombardovani porukama da se uspeh meri materijalnim stvarima, ljudi počinju da izjednačavaju uspeh i sreću sa materijalnim bogatstvom. I tu leži iluzija. Sreća koju kupujemo je prolazna i javlja se želja za novim izvorom sreće. Očas posla postajete zaglavljeni u stalnim pokušajima da stalno kupujući ostanete srećni. Znači, posedovanje stvari nije loše, trebaju nam da bismo živeli udobno. Problem nastaje kada predmetima počnete da pridajete moć i da verujete da vaša sreća zavisi od njih. Vreme je da se izađe iz tog kruga i, verujte, nije teško pronaći istinsku radost.
Put ka pronalaženju istinske radosti izvan materijalnih dobara
Kada počnemo da se fokusiramo na nematerijalne aspekte života, poput odnosa, iskustava i snova, počinjemo da otkrivamo istinski oblik radosti. Pomerite fokus, materijalistički svet je naša realnost, ali ne treba da bude i centar našeg života.
Iskustvo iznad posedovanja
Vidite, iskustva ostaju sa nama. Ona postaju deo naših identiteta. Materijalne stvari? Ne toliko. Postoje studije da iskustva a ne materijalna dobra vode ka većoj sreći. Iskustva poput uspešno prepešačene staze, odlaska na koncert, u pozorište…
Kako da pobedite zavisnost od konzumerizma
Ako ste umorili od trčanja za srećom neprestano i neobuzdano kupujući, vreme je da prekinete zavisnost i izađete iz začaranog kruga. A evo i kako.
Definišite potrebe prema željama
Prvo morate da postanete svesni šta vam zaista treba a šta samo želite. “Potreba“ je ono što je neophodno za svakodnevno funkcionisanje, poput hrane ili životnog prostora. „Želja“ je taj sjajni novi gedžet ili moderna odeća koja vam privuče pogled u tržnom centru. Naučite razliku i shvatićete da vam mnoge od tih “želja” realno nisu potrebne.
Radite na svesnosti
Često kupujemo stvari impulsivno ili da popunimo prazninu u našim životima. Počnite da donosite svesne izbore. Pre svake kupovine duboko udahnite, zastanite i zapitajte da li vam je to zaista potrebno.
Otkrijte čari minimalizma
To ne znači da morate da se ograničite na određen broj stvari već da čuvate one koje daju vrednost vašem životu. Ako nešto niste koristili godinu dana, velike su šanse da vam ne treba, kažu u tekstu snaga iskustva.
Gomilajte iskustva a ne stvari
Oslobađanje od konzumerizma je putovanje, a ne destinacija. Počnite da trošite novac na iskustva poput časova kuvanja, putovanja, karti za koncert. Iskustva će vas ispuniti a uz to stvaraju trajne uspomene koje stvari ne mogu da zamene.
Pronađite zadovoljstvo u onome što već imate
Često smo toliko obuzeti željom za više da previdimo riznicu blagoslova koju već posedujemo. Ovde dolazi do izražaja moć namernog življenja. Radi se o vrednovanju sadašnjosti, ovde i sada i pronalaženju zadovoljstva u onome što već imamo. Počnite da donosite svesne izbore u životu a ne da vas događaji nekontrolisano vode.
Cenite male stvari
Male stvari često uzimamo zdravo za gotovo a čine naše živote mnogo bogatijim. Dovoljna je dobra šoljica kafe da vam ulepša jutro. Uočavajte i uvažavajte male trenutke radosti. Promenite perspektivu, osvrnite se oko sebe i pronađite ono što vas usrećuje.
Živite u skladu sa svojim vrednostima
Odredite prioritete i uskladite svoje postupke sa svojim vrednostima. Da li je to porodica, integritet, prijateljstvo, zdravlje. Posvetite se tome i otkrićete koliko zadovoljstva to donosi.
Živite u sadašnjosti
Toliko vremena provodimo ili razmišljajući o prošlosti ili brinući o budućnosti da zaboravljamo da živimo u sadašnjosti. Radi se o tome da uživate u ukusnom obroku, stvarno slušate kada vaš prijatelj priča ili uživate u osećaju sunca na vašem licu. Radi se o tome da ste svesni, da ste živi i da ste srećni. Živite namerno a ne stihijski i eto čarobne formule za pronalaženje zadovoljstva u onome što već imate.
Radost u nematerijalnim blagoslovima
Verovali ili ne, postoji čitav univerzum radosti izvan materijalnog carstva.
Ljubav: Ljubav je zaista jedan od najvećih izvora sreće. To je osećaj koji novac jednostavno ne može da se kupi.
Dobro zdravlje: Zdravo telo i um vas održavaju, omogućavajući vam da doživite svet u potpunosti. Nikakva količina novca ne može da ponovi radost buđenja sa osećajem energije i zdravlja!
Značajne veze: Deljenje svog života sa ljudima kojima je iskreno stalo do vas može da donese ogromnu sreću. Prijatelji, porodica, partneri – oni su ljudi koji dodaju boju vašem životnom platnu.
Učenje i rast: Zadovoljstvo sticanjem novog znanja, prevazilaženje izazova i lični rast mogu da bude duboko ispunjavajuće. To je vrsta radosti koju novi gadžet ne može da pruži.
Priroda: Da li ste ikada osetili neobjašnjiv osećaj mira i radosti dok gledate zalazak sunca ili slušate kako talasi udaraju o obalu?
I lista se nastavlja. Istina je da postoji mnogo nematerijalističkih stvari koje mogu da donesu radost. Samo treba da tražite na pravim mestima!
Koje je vaše srećno mesto?
Istražili smo šta bi moglo da donese sreću, sad je vreme da se istraži duša. Za svakog je drugačije i tu leži sva lepota. Otkrijte svoje srećno mesto izvan materijalnog sveta.
(Espreso/BlicŽena)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com