Mladost je vrhunac života i kako godine prolaze možemo biti samo nesrećni – barem tako glase različite poruke koje dobijamo sa svih strana. Trebalo bi sakriti bore, izgledati dobro kao u dvadesetima, očuvati snagu i tako dalje. Ali mnoge žene znaju da im mladost nije najsrećniji period života, a da najbolje godine često tek dolaze.
Mladost donosi puno iskustva i upravo ćemo kasnije zbog tog iskustva živeti bolje živote. Upravo zato mnoge žene potvrđuju da su im četrdesete donele potpuno novu oblik sreće. Počele su dobro da se osećaju u svom telu, lakše donose odluke, ali i mnogo lakše odbacuju ono što im ne treba u životu. Ali opet imaju dovoljno snage da se posvete hobijima rade stvari koje žele, ali i da odbace stres koji se stvara zbog posla, prenosi Žena.hr.
Upravo ove tvrdnje potvrdila je nauka, a o čemu se radi možte pogledati u nastavku.
Manje vremena na društvenim mrežama
Danas svi živimo u svetu interneta i društvenih mreža pa provodimo puno vremena na njima. Svi znamo koliko nam mogu oduzimati vremena i kako je lagano provesti sate i sate provesti skrolajujući kroz nekoliko aplikacija. Ljudi u četrdesetima to, međutim, mnogo manje rade i puno su svesniji kako je vreme važno i da ga treba pametno iskoristiti. Prema podacima Pew Research Center, ljudi u četrdesetima mnogo manje koriste društvene mreže od mlađih ljudi, a 56% njih takođe je reklo da im ne bi bilo teško da ih se zauvek odreknu.
Samopouzdanje raste s godinama
Samopouzdanje je nešto što se gradi i vrlo često ga nemamo upravo u mladosti. U tom vremenu se puno ljudi bori s različitim društvenim standardima lepote, ali i nekih drugih društvenim pravilima. Ali istraživanje koje je sproveo Harvard pokazuje da samopouzdanje raste kada ljudi proslave 40-ti rođendan. To je jedna od najboljih prednosti života u četrdesetima, jer biti srećan s onim što jesi trebalo bi da bude nešto što bi se događalo tokom celog života, a ne samo u jednom periodu.
Bolja fokusiranost i koncentracija
Postoji još jedna važna prednost ove dobi, a mnogi zaboravljaju na nju – bolja fokusiranost. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Psychological Science, pažnja doseže vrhunac oko 43. godine. Manje brinemo o besmislenim smetnjama i više se fokusiramo na stvari koje su nam važne, što nas čini produktivnijima.
Potrebno je manje sna
Postoji još jedna važna stvar i vezana je za četrdesete, a takođe se često zaboravlja na nju. Telo zahteva manje sna nego u mladosti. Prema studiji objavljenoj u časopisu Sleep, odrasli u dobi od 40 do 55 godina spavaju oko 23 minuta manje od ljudi u dvadesetima i tridesetima. Iako na prvu ne izgleda previše ipak se radi o puno vremena kada posmatramo jednu godinu, a osim toga u ovim godinama su ljudi efikasniji pa će sigurno imati više slobodnog vremena.
Žene više uživaju u seksu
Svi govore kako zanimanje za seks opada s godina, ali to nije nužno istina, barem za žene. Prema istraživanju Univerziteta u Pitsburgu iz 2016. godine, žene oko 45. godine imaju veće samopouzdanje i manje briga vezanih za porodični život zbog čega više uživaju u seksualnom životu.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com