Ako ste i sami jedna od takvih osoba s poljuljanom slikom o sebi, verujemo da ste već gladni saveta kako izaći iz tog začaranog kruga.
Nisko samopouzdanje je najčešći razlog zbog kojeg se neko ne usudi da menja okolnosti koje mu ne odgovaraju i tako „sabotira“ dobre stvari u životu, misleći da ima peh ili lošu sreću.
Samopouzdani ljudi znaju šta žele i veruju da to mogu i da ostvare
Samopouzdanje nas čini prijatnijim saradnikom, partnerom, roditeljem, prijateljem… A osmeh i odobravanje drugih, posebno onih do kojih nam je stalo, pomaže u jačanju pozitivnog sopstvenog odraza u ogledalu…
Postoji još jedan pojam koji ređe spominjemo kada je reč o slici o samom sebi, a preduslov je zdravog odnosa prema sebi i svetu koji nas okružuje, a to je samopoštovanje ili samosvest.
Samopoštovanje je rezultat poznavanje sebe i vrednovanja samog sebe, dok samopouzdanje govori o našim sposobnostima i veštinama. Nedostatak samopoštovanja i samopouzdanja u korenu su brojnih problema u životu. Verovatno ste i sami osetili mnoge posledice.
Žrtve ili pretjerano samouvjereni?
Ljudi s niskim samopoštovanjem nesigurni su u sebe, previše su samokritični, a često ih prati i osjećaj krivnje. Takve osobe imaju problema s postavljanjem zdravih granica, ne prekidaju nezdrave odnose, nezadovoljni su na poslu, no ipak ga ne mijenjaju, uvjereni su da imaju mnoge tjelesne nedostatke, imaju problema sa zdravljem, vječne su žrtve… varijante su beskonačne.
Ali ima i onih koji naoko deluju zadovoljni i samouvereni, pa čak i pomalo preterano samouvereni, ali kada ostanu sami, skidaju masku (veseljaka, mudrijaša, brbljavca…) i tada su sasvim drugačiji.
Ako ste i sami jedna od takvih osoba s poljuljanom slikom o sebi, verujemo da ste već gladni saveta kako izaći iz tog začaranog kruga. Nema čarobnog štapića, ali moguće je istrajnim radom na sebi promeniti unutrašnju sliku o sebi.
Nužno je, kao prvo, osvestiti izvore loše slike o sebi (samopoštovanja i samopouzdanja ili njihova odsustva).
Osvestivši činjenicu da su loša slika o sebi i svojim sposobnostima, ograničavajuća životna uverenja, negativne misli i strahovi uzrok nezadovoljstva i negativnih događaja u sopstvenom životu, a često i u životu svojih bližnjih, biće lakše krenuti putem rešenja. Otkrivanje uobičajenih obrazaca koji podupiru našu lošu sliku o sebi vodi nas do cilja – promene načina razmišljanja.
Rad na sebi
Donesite odluku da ćete promeniti način razmišljanja i ponašanja koji imaju takav rezultat! Doneti odluku da ćemo promeniti loše navike, negativno ponašanje i ograničavajuća uverenja važan je korak u ličnoj promeni. To nam potvrđuje našu spremnost da ustrajemo u ostvarenju cilja bez obzira na prepreke. A njih će biti!
Omogućite svojoj kreativnosti i intuiciji da vam služe na tom putu promjene!
Učinite jednu od najvažnijih stvari koje mogu uticati na samopouzdanje – okružite se pozitivnim ljudima i ne dopustite da vas kritika drugih zaustavi ili omete u ostvarenju vaših ciljeva.
Bićete prijatniji saradnik, partner, roditelj, prijatelj… A osmeh i odobravanje drugih (pogotovo onih do kojih vam je stalo) pomoći će vam da u svom sopstvenom odrazu u zrcalu gledate opušteno i nasmejano lice. Ali najvažnije od svega je upoznati sebe. Zavolite se i prihvatite svoje male nedostatke i poštujte se. Otkrićete da je svet predivno mesto i da ste vi njegov neizostavni deo.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com