Ne znaju za bolesti: Ovako se hrani najzdraviji narod na svetu

Na krajnjem severu Pakistana, u planinskoj dolini Hunza koja se smestila u region Gilgit-Baltistan, stanuje narod koji ลพivi i do 130 godina. Neki od njih proslavili su i 145. roฤ‘endan pre nego ลกto su napustili ovaj svet.

Istraลพivaฤi su zabeleลพili da ลพene mogu da zatrudne vrlo kasno, u ลกezdesetima i kasnije, a smatra se i da ne boluju od raka.

Hunze piju vodu iz ledenjaka, uzgajaju svoju hranu, a s obzirom na to da su odseฤeni od gradova, ne jedu niลกta preraฤ‘eno. Meso im nije svaki dan na jelovniku, dominiraju ลพitarice i povrฤ‡e.

Ono ลกto je izuzetno zastupljeno na njhovom jelovniku su marelice, a tokom posta danima, pa ฤak i mesecima, ne jedu niลกta osim svjeลพeg soka i koลกtica tog superzdravog voฤ‡a. Praktikuju jogu, veลพbe disanja i meditaciju.

Njihovo poreklo obavijeno je tajnom. Nagaฤ‘a se da su potomci vojnika Aleksandra Velikog, koji ga nisu mogli slediti, nego su odluฤili ostati na Himalajima. Svetlije su puti od svih susednih naroda, a njihov jezik sliฤniji je baskijskom nego bilo kom drugom koji ih okruลพuje.

O tome u kojoj meri se razlikuju od svog okruลพenja najbolje govori podatak da predviฤ‘eni ลพivotni vek u Pakistanu iznosi 67 godina.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com