Sreća se ne meri brojem prijatelja
Čak i ako nam se ponekad sreća čini nedostižnom, stvari nisu tako teške kao što zamišljamo. Znate već u čemu leži sreća, ali možda nije zgoreg pomenuti šta sreća nije.
Na srećan život može uticati mnogo faktora. Svaka osoba je odgovorna za svoju sreću i načine da je dostigne: bilo da je reč o uspehu u karijeri, harmoničnoj ljubavi ili porodici. Istina je da sreću većina ljudi još zapravo ne poznaje. Ideja o sreći je pod velikim uticajem onoga što društvo kaže da „morate“ da uradite da biste mogli da kažete da ste srećan čovek. Ali ono što je u kolektivnoj svesti sreća nije sreća i za svakog pojedinca. Evo 7 stvari koje vam u stvarnosti neće osigurati srećan život i 7 stvari koje će vam pomoći da osetite suštinsku lepotu srećnog života, piše Sensa.
1. Posao i rad
Ono što vam ne pomaže: da radite manje. Ono što vas čini srećnijim: da radite efikasnije. Svaki čovek je bar jednom u životu pomislio da želi manje da radi i da bude slobodniji. Međutim, kada imate slobodnog vremena, skloni ste da stalno razmišljate o kancelariji i čekate trenutak da nastavite sa aktivnostima. Istina je da ne morate da radite mnogo manje, već samo da radite efikasnije. Rutina i disciplina vam takođe pomažu da budete srećniji i da postignete stanje blagostanja.
2. Prijatelji
Ne pomaže: imati mnogo prijatelja. Bićete srećniji: kada imate prijatelje na koje se možete osloniti. Primamljivo je zamisliti srećan život kao život pun prijatelja, zabave i novih ljudi. Ipak, bićete mnogo srećniji kada pored sebe imate zaista drage ljude na koje možete da se oslonite, bez obzira na situaciju.
3. Životni izazovi
Niste najsrećniji kada: nemate nikakvih problema. Srećniji ste kada: znate kako da upravljate njima. Većina problema zapravo i nisu problemi, već samo stvari koje izazivaju stres i anksioznost. Kada naučite da upravljate njima, vodićete srećan život, sa mnogo manje briga. Već znate da se možete osloniti na sebe i da ćete se suočiti sa svime što vam se nađe na putu.
4. Uspeh
Nećete biti srećniji ako: budete superiorniji od onih oko vas. Imaćete srećan život kada: imate harmoničnije odnose. Ljudi često osećaju da su uspešni kada su u superiornijoj poziciji u odnosu na druge. Ipak, nećete biti srećniji samo zato što ćete imati bolju poziciju na poslu. Bićete srećniji kada ste pravi vođa, kada inspirišete one oko sebe i kada imate harmonične odnose sa njima.
5. Novac
Nećete imati srećan život kada: imate mnogo novca. A kada hoćete: kada bolje upravljate svojim budžetom. Bez obzira na to koliko novca imate, morate da naučite da njime upravljate. U suprotnom, čak i kada imate mnogo novca, i dalje nećete osećati da je dovoljno. Uspostavite jasan budžet, vidite koje su vaše potrebe i izbegavajte impulsivne finansijske odluke.
6. Zavisnost od tehnologije
Ono što vas neće učiniti istinski srećnim: prisiljavanje sebe da odustanete od tehnologije. Šta će vas učiniti srećnijim: da shvatite zašto osećate tu stalnu potrebu da skrolujete Instagram ili TikTok. Ljudi često smatraju da društvene mreže predstavljaju bezbedan prostor, gde se mogu isključiti iz svih misli. Razmotrite sledeći scenario: na novom ste mestu, ne poznajete nikoga i osećate se anksiozno. Šta činite? Izvadite telefon i pretvarate se da ste zauzeti, listajući Instagram? Ako vam ovaj scenario zvuči poznato, vreme je da shvatite šta vas tačno tera da osećate tu anksioznost.
7. Bol
Nećete imati srećan život ako: uopšte ne osećate bol. Ali kada hoćete: znaćete kako da upravljate bolom. Kada ne znate kako da upravljate situacijom, „brinete se unapred“. Ništa se loše nije dogodilo, ali već ste zabrinuti da će vaš dečko raskinuti sa vama i da će vas to mnogo povrediti. U stvarnosti vam to uopšte neće pomoći. Morate naučiti kako da upravljate situacijom i da se ne plašite tog bola. Ako svoj život živite krajnje oprezno, samo da biste se zaštitili, propustićete dobre prilike i sve lepe stvari.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com