Od kada je pandemija počela, slušamo kako moramo da pazimo na higijenu i peremo redovno ruke kako bismo zaštitili sebe i druge od virusa. To je svakako tačno, ali vas može navesti da mislite da je potrebno ribati temeljno celo telo svaki dan. Ali, to ne mora da bude slučaj.
Korisne bakterije
Zapravo, preterano tuširanje ili kupanje može doneti samo probleme, a ne olakšanje. Prema rečima ljekara, potrebno je prati samo tri dela tela svakodnevno sa sapunom: pazuhe, prepone i stopala. Ostatak tela samo isperite vodom.
Sandi Skotnički, lekar i profesor dermatologije na univerzitetu Toronto, objasnio je još prošle godine da ribanje celog tela sapunom i vodom može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i ostalih stanja. Umesto „ribanja“ celog tela, fokusirajte se na delove koje treba temeljno oprati.
– Ako perete celo telo sapunom, možete uništiti sve korisne bakterije koje se na koži nalaze – dodala je dr. Robin Čutkan, osnivač centra za žene u Merilendu.
Smanjena otpornost
Koži našeg tela potrebne su određene bakterije, navodi, a kada ih isperemo sapunom, smanjuje se otpornost na određene viruse, što vas stavlja u situaciju u kojoj se možete razboleti.
– Osim ako niste završili trku po blatu, jedina mesta koja stvarno treba temeljno očistiti tokom dana je pazuh i prepone. Ostale delovi tela bi trebalo samo isprati, pa čak i ako ste došli s treninga – dodaje doktorka.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com