Način spavanja može reflektovati karakterne osobine, pa čak i uticati na uspeh
Studija sprovedena na 5.438 Britanaca ispitivala je povezanost između položaja spavanja i nivoa prihoda. Kod 10% ljudi s najvišim primanjima, najpopularniji položaj bio je takozvani „slobodan pad“ – spavanje na stomaku, sa glavom okrenutom na stranu i rukama obavijenim oko jastuka.
Čak 29 posto ove grupe izjavilo je da preferira ovaj položaj, što stručnjaci za govor tela povezuju sa osobinama poput hrabrosti i spremnosti na rizik.
Kod većine ispitanika, najčešći položaji bili su:
– Položaj fetusa (29%) – simbolizuje potrebu za sigurnošću i zaštitom.
– Grljenje jastuka (24%) – povezuje se sa emocionalnim komforom.
– Položaj slobodnog pada (14%) – odražava odvažnost i otvorenost.
– Položaj mislioca (13%) – spavanje sa rukom ispod lica.
– Položaj vojnika (10%) – ležanje na leđima sa rukama uz telo, ukazuje na disciplinu i samokontrolu.
Kvalitet i trajanje sna kod osoba sa visokim prihodima
Pored položaja, istraživanje je pokazalo da osobe sa visokim primanjima u proseku spavaju 6 sati i 58 minuta, što je manje od ljudi sa nižim prihodima. Takođe, ustaju ranije – u proseku u 6:42 ujutru, što možda ukazuje na važnost upravljanja vremenom za uspeh.
Mišljenje stručnjaka o zdravlju
Iako je položaj „slobodan pad“ popularan kod ljudi sa visokim primanjima, stručnjaci upozoravaju da može uzrokovati bolove u vratu zbog neprirodnog položaja glave. Preporučuju spavanje na boku kao najzdraviju opciju, jer poboljšava cirkulaciju, varenje i smanjuje mogućnost hrkanja.
Način spavanja može reflektovati karakterne osobine, pa čak i uticati na uspeh. Međutim, najvažnije je da je spavanje udobno i dobro za naše zdravlje – jer prava tajna uspeha leži u odmornom telu i umu!
(Ženski magazin)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com