„Postoje samo dva dana u godini kada ništa ne možete učiniti. Jedan se zove juče, drugi se zove sutra. Danas je vreme da se voli, da se veruje i iznad svega da se živi.” Ove mudre reči Dalaj Lame podsećaju nas da prava moć i lepota života leži u sadašnjem trenutku. Ali da li zaista tako živimo? Da li se usuđujemo da danas potpuno prihvatimo?
Kada pomislimo na mudrost Dalaj Lame, ovaj jednostavan, ali dubok citat nas tera na razmišljanje. Koliko puta poželimo da možemo da promenimo prošlost? Koliko često ste uhvaćeni u brizi o budućnosti? Ovaj ciklus žaljenja i očekivanja uskraćuje nam ono najlepše što nam je dato – sadašnji trenutak.
Zašto nas juče drži u zamci?
Jučerašnji dan je pun priča. Neki su divni, drugi nas proganjaju kao duhovi prošlosti. Svi imamo trenutke kada želimo da se vratimo i ispravimo greške ili ponovo proživimo srećna vremena. Ali istina je, juče je kao knjiga koju smo već zatvorili. Možemo da učimo iz toga, ali ne možemo da ga prepišemo.
Psiholozi kažu da previše fokusiranja na prošlost često dovodi do tuge ili čak depresije. Umesto toga, zapitajmo se: Šta me juče naučilo? Šta mogu učiniti bolje danas?
Sutra – iluzija budućnosti
Budućnost je privlačna, zar ne? Obećava beskrajne mogućnosti, ciljeve, snove i ponekad strahove. Ali evo trika: nikad ne dolazi kao sutra, već kao danas. Ako nastavimo da čekamo „pravo vreme“, rizikujemo da ono nikada neće doći.
Dalaj Lama je u pravu – sutra nije mesto gde se dešavaju čuda. Čuda se dešavaju danas, u trenutku kada odlučimo da nešto promenimo, volimo ili verujemo u sebe.
Kako živeti danas?
Prvi korak je jednostavan, ali izazovan: usporite. Koliko puta ste slučajno čuli smeh prijatelja ili propustili prelep zalazak sunca dok ste listali telefon? Sadašnji trenutak je dragocen i vredan negovanja.
Drugi korak: postavimo prioritete. Da imate samo jedan dan, kako biste ga proveli? Da li biste bili ljubazniji prema ljudima, da li biste odvojili više vremena za sebe, da li biste priznali svoju ljubav? Dobro pitanje je zašto to ne uradite danas.
Treći korak može biti najteži: oprostite sebi. Ako nas prošlost uči, to je prihvatanje grešaka. Ako nas budućnost zove, to je da dozvolimo sebi da sanjamo bez straha.
Voli, veruj, živi
Dalaj Lama nas podseća na suštinu ljudskog postojanja: ljubav i veru. Volimo sebe, druge i život. Verujmo u svoje sposobnosti i u lepotu sveta. Kada se fokusiramo na ono što imamo sada, možemo stvoriti budućnost kojoj se vredi radovati.
Svako jutro je nova prilika. Juče je već iza nas, sutra je samo obećanje, a danas je jedini dan koji zaista imamo. Budimo hrabri i iskoristimo to. Kako kaže Dalaj Lama – voli, veruj i pre svega živi!
(Citymagazine.si)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com