Otkrivamo vam švedski recept za srećan život – jednostavan je i staje u jednu reč
U savremenom društvu, u kom vlada potrošački način života, već godinama je popularan recept za sreću po kom žive Šveđani i podstiču druge ljude da žive na isti način. Oni veruju da im njihov starinski životni stil pomaže da održe ravnotežu u životu, da izbegnu preterani rizik i smanje stres.
Reč „lagom“ je švedski koncept koji doslovno znači „umereno“, „dovoljno“, „ne previše i ne premalo“ ili „taman“. Ovaj koncept ima korene u švedskoj kulturi i tradiciji, a iako ga je teško precizno definisati, postao je čvrsto ukorenjen u globalnoj kulturi zbog svoje jednostavnosti.
Koncept i način života „lagom“ nastao je u švedskoj kulturi u antičko doba i čvrsto se ustalio u svakodnevnom životu Šveđana. U vreme kada su ljudi živeli sa ograničenim resursima, „lagom“ je postao ključni princip za održavanje ravnoteže Pomagao je ljudima da žive u harmoniji sa sobom i okolinom, izbegavajući prekomernu potrošnju, ali i potrebu da se previše radi.
Šta je „lagom“?
„Lagom“ je filozofija života. To je pristup životu koji nas podstiče da živimo uravnoteženiji život, gde nalazimo ravnotežu između viška i nedostatka. „Lagom“ sugeriše da ono što nam je potrebno treba da konzumiramo umereno i da ne težimo ničemu preteranom. Promoviše jednostavan život u kom je fokus na kvalitetu, a ne na kvantitetu.
Princip „lagom“ se može primeniti na različite aspekte života, od opšte upotrebe u materijalnoj kulturi do primene u međuljudskim odnosima. Na primer, u odnosu na hranu, „lagom“ znači da jedemo umereno, pri čemu jedemo samo kada smo gladni i ne prejedamo se. U odnosu na odeću, „lagom“ predlaže da nosimo samo one stvari koje su nam zaista potrebne i izbegavamo višak. U oblasti rada, „lagom“ nas vodi da pronađemo ravnotežu između posla i privatnog života kako ne bismo previše radili i žrtvovali svoje zdravlje i vreme.
Ključna ideja „lagoma“ jeste da treba da budemo u stanju „ne previše i ne premalo“, pa je stoga „lagom“ neka vrsta srećne sredine. Ne znači da treba da živimo štedljivo i da sebi uskraćujemo sve što volimo već da moramo biti svesniji svojih izbora i pronaći harmoniju između naših želja i potreba.
Saveti za život po „lagomu“:
- Koristite samo ono što vam je zaista potrebno. Nemojte se prejedati, ne kupujte previše stvari koje vam nisu potrebne i nemojte trošiti previše energije i resursa.
- Pronađite ravnotežu između posla i privatnog života. Ne radite previše i ne žrtvujte svoje vreme sa porodicom i prijateljima.
- Nemojte se plašiti da kažete „ne“. Ne dozvolite da vas drugi ljudi ili okolnosti prisile da radite stvari koje ne želite.
- Izbegavajte prekomernost i konzumiranje stvari koje ne daju kvalitet vašem životu. Ne kupujte stvari samo zato što su na rasprodaji ili su u trendu.
- Pronađite radost u malim stvarima. Uživajte u vremenu sa prijateljima i porodicom, bavite se hobijima koji vam donose radost i uživajte u jednostavnim stvarima kao što su cvrkut ptica ili zvuk kiše.
- Ne zaboravite na svoje zdravlje. Jedite zdravu hranu, vežbajte, provodite vreme na otvorenom i vodite računa o svom emocionalnom blagostanju.
Neki kritičari „lagom“ koncepta mogu tvrditi da je to previše jednostavno i površno rešenje za složene probleme kao što su potrošnja i klimatske promene. Međutim, umesto da gledamo na lagom kao na jedino rešenje za sve probleme, možemo ga koristiti kao alat koji će nam pomoći da donosimo promišljene odluke i pronađemo ravnotežu u našim životima.
Treba napomenuti da se koncept lagoma može primeniti i na međuljudske odnose. Na primer, umesto da pokušavamo da postignemo savršenu ravnotežu u našim odnosima, možemo jednostavno da težimo da budemo pažljiviji i da brinemo jedni o drugima..
(sensa.mondo.rs)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com