Poštujte svoje telo čak i kada ono nije savršeno.
Svaki centimetar vašeg tela zaslužuje da ga volite i da mu posvetite pažnju, a ono će vam se zahvaliti i uzvratiti sto puta više.
Ljubav prema sopstvenom telu je jako važna, složili su se psiholozi ali i stručnjaci iz oblasti onkologije.
Evo kako poštovanje sopstvenog tela može da vam pomogne:
- Prevencija bolesti- pravilan način života i izbegavanje štetnog ponašanja prema telu može sprečiti mnoge bolesti. Takođe, samoposmatranje i dobro poznavanje svog tela pomaže da na vreme primetite bitne promene koje mogu ukazati na bolesti.
- Ljubav prema telu će vam produžiti život.
- Odgovarajući tretmani tela pomažu da se obezbedi normalno funkcionisanje svih sistema u telu od mišićnog do nervnog sistema.
- Biti zadovoljan svojim telom sprečava mentalni pad, podiže samopouzdanje i raspoloženje.
- Poštovanjem tela dajete dobar uzor deci, članovima porodice i prijateljima. Takođe, kada poštujete svoje telo stavljate jasne granice okolini o modelu svog ponašanja, bez izgovorene reči.
Poštovanje tela je osnova za zdrav srećan i dugovečan život.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com