ฤak i kada mislite da imate dovoljno samopouzdanja, zapitajte se da li je baลก tako ili treba da poradite na tome… Kao i uvek, znaci da je istina drugaฤija su veฤ tu, samo morate da nauฤite kako da ih prepoznate.
1. Konstantno ste iscrpljeni
Umor je signal da ne sluลกate svoje telo i ne odgovarate adekvatno na njegove potrebe. Moลพda gledate na stalnu zauzetost na poslu i u kuฤi kao znak da vodite uspeลกan ลพivot, ali varate se ako mislite da je hroniฤna iscrpljenost normalno stanje stvari. Preporuka je da pronaฤete vreme za odmor kako znate i umete, jer ฤete jedino na taj naฤin biti u stanju da se izborite sa svim obavezama koje vas ฤekaju, ali i emotivnim i psihiฤkim turbulencijama u svom ลพivotu.
2. Kada se pogledate u ogledalo, uvek prvo vidite svoje mane
niko nije u potpunosti zadovoljan svojim izgledom, ali ne treba se previลกe optereฤivati time. Ako svaki put kada stanete ispred ogledala, prvo primetite svoje mane i setite se ลกta vam se ne sviฤa kod vas, vi onda imate veliki problem sa nedostakom samopouzdanja. Ljubav prema sebi znaฤi da treba da prihvatite i svoje dobre, ali i svoje navodno loลกe strane liฤnosti.
3. U vezi ste sa partnerom koji vas oฤigledno ne ceni dovoljno
Nemoguฤe je trpeti prevare, nipodaลกtavanje i nepoลกtovanje od strane partnera, a oseฤati se dobro. Ljubavni problemi gotovo uvek se pretvaraju i u psihiฤke, a ponekad i fiziฤke. Ako se nalazite u vezi u kojoj vam se ฤini da niste dovoljno cenjeni, odmah je prekinite i pronaฤite partnera koji je u stanju da odgovori na sve vaลกe emotivne i druge potrebe i odnosi se prema vama sa poลกtovanjem.
4. Teลกko vam je da kaลพete „ne“
Ne biste trebali da prihvatite svaki zahtev i sugestiju drugih ljudi. Morate da postavite granicu izmeฤu vaลกih i tuฤih interesa, kako biste imali dovoljno vremena i energije da sebi posvetite neophodnu paลพnju.
Nije u redu da uvek stavljate druge ispred sebe, osim u sluฤaju da se brinete o deci ili najbliลพim ljudima iz vaลกeg okruลพenja i nemate izbora nego da im pomognete.
5. Izbegavate konflikte po svaku cenu
Prepirke i svaฤe su neprijatne veฤini ljudi i mogu ostaviti velike posledice po vaลกe psihiฤko stanje. S druge strane, ni preterano izbegavanje konflikta nije zdravo. ล to duลพe odlaลพete donoลกenje teลกkih odluka koje zahtevaju dogovor i saradnju, a neretko i burnu diskusiju, to ฤete veฤu ลกtetu da napravite sebi.
Morate da nauฤite da stojite iza svojih reฤi, budete sigurni u sebe i ne dozvolite drugima da vas iskoriลกฤavaju i manipuliลกu vaลกim slabostima.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com