Postoji još mnogo razloga zbog kojih ljudi izbegavaju da počnu bilo kakvu vezu i imaju problem sa zaljubljivanjem. Ali, ovo nije razlog da ostanete zauvek sami. Pokušajte da nađete način da prevaziđete ono što vam muči iz prošlosti, prenosi Prva.rs. Ovo su najčešći problemi i kako možete da ih rešite.
Prošle veze – Teško je ući u novu vezu ili dozvoliti sebi iskrena osećanja prema nekome ako smo prošli kroz težak raskid sa osobom koju smo voleli u prošlosti. Distanciramo se od ljudi i imamo probleme sa poverenjem zbog straha da bi se to moglo ponoviti. Neki od nas mogu imati i neprijatno iskustvo „zamene veze“ gde, kada raskinemo sa partnerom, odmah nađemo nekog drugog da popuni nedostajuće emocije i da se nosi sa negativnošću.
Nažalost, to nas još više boli, jer trauma razdvajanja ostaje neproživljena, a nova osoba pored nas možda neće ispuniti naša očekivanja. U redu je osećati se tužno i povređeno nakon raskida, ali ne razmišljajte previše o prošlim vezama i ne krivite sebe. Prošle veze treba iskusiti i prihvatiti kao iskustvo, a zatim nastaviti dalje.
Previsoki standardi – Svaka osoba je jedinstvena na svoj način. Nema ništa loše u tome da imate neke „standarde“ ili određene preferencije pri izboru partnera. Na primer, kada želimo da se naši interesi ili pogled na svet poklope sa važnim stvarima. Ali kada standardi i „zahtevi“ postanu previsoki i počnemo da tražimo ideal koji bi nam u potpunosti odgovarao, to može postati problem.
Činjenica je da idealnog partnera ne možemo pronaći i u svakom slučaju, moraćemo da se suočimo sa svim njegovim nedostacima. Zato je bolje imati realan pogled na ovo pitanje i razumeti šta možemo da trpimo, a šta smatramo kategorički neprihvatljivim za sebe. Ponekad perfekcionizam koji nas sprečava da se zaljubimo ima dublje korene: na taj način skrivamo strah od greške ili nisko samopoštovanje.
Trauma iz detinjstva -Traume dobijene u detinjstvu su od velikog značaja u odraslom dobu. One utiču na naše odnose i način na koji biramo svoje partnere. Možda se ne osećamo zaljubljeno zbog problema sa poverenjem koji su počeli u detinjstvu. Na primer, ako su roditelji bili prestrogi, a mi nismo mogli otvoreno da izrazimo svoje emocije, ili se suočili sa nerazumnim kritikama.
Takođe, sam primer porodice može da nas „odvrati” od misli o ljubavi i romantičnim osećanjima, ako su se sukobi i svađe često rasplamsavali između roditelja, a mi smo im bili svedoci. Ili, u slučajevima kada smo izmanipulisani, možemo podsvesno izabrati iste partnere za sebe u odraslom dobu.
Strah od intimnosti i sumnje u sebe -Ako se osećate ugroženo i uznemireno kada pomislite da morate da otkrijete svoje pravo ja svom partneru, to može biti strah od intimnosti. Zbog toga imamo tendenciju da se zatvorimo ili čak prestanemo da komuniciramo čim nas osoba malo bolje upozna. Zbog niskog samopoštovanja skloni smo da mislimo da nismo vredni nečije ljubavi ili da uopšte nismo dovoljno dobri.
Ovo je uobičajen problem koji nas sprečava da se zaljubimo. Iskreno verujemo da smo nedostojni istih osećanja prema sebi i podsvesno sebi „zabranjujemo“ romantične emocije. Samoljublje i samopoštovanje su prvi i najvažniji koraci koje možete preduzeti kada se nosite sa anksioznošću intimnosti. Možete koristiti vodič o tome kako da volite sebe ili razgovarate sa terapeutom i bliskim prijateljem o tome.
Zanimljiviji slučajevi -Neki od nas nisu spremni da romansu stave na prvo mesto. Možda smo strastveni u vezi sa karijerama ili aktivnostima koje nam donose profit ili zadovoljstvo. Možda se čak osećamo neprijatno misleći da će nas partner u životu odvratiti od ovih stvari. Stoga ne dozvoljavamo sebi da bolje upoznamo osobu i da se zaljubimo.
U ovom slučaju, savladajte upravljanje vremenom kako biste izdvojili više slobodnog vremena za sastanke i istovremeno se ne biste osećali neprijatno.
Izgaranje i umor -Ne možemo se zaljubiti ako se osećamo umorno. Možemo biti „pritisnuti“ kreditima, teškim radom ili ciljevima koji tek treba da se postignu. Jednostavno nemamo energije da izlazimo na sastanke ili da vodimo duge razgovore na sajtovima za upoznavanje. Ali činjenica je da se jedna poteškoća zamenjuje drugom.
Vredi razmisliti kako da sebi olakšate život i da se izborite sa sagorevanjem i umorom kako biste imali snage za druge stvari. Možda je potrebno promeniti posao i nezdrav način ishrane ili se pozabaviti nagomilanim problemima koje smo dugo odlagali.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com