Sigmund Frojd je rekao da ako osoba nije gruba, nema nikakvih problema i svi je vole, najverovatnije je umrla. To znači da se ne možete ograditi od negativnosti drugih ljudi, ona će uvek postojati, ali vi birate koliko će to uticati na vaš život, kao i kako ćete reagovati.
Ljudi su emotivna bića i često nas kritika, osuda ili uvreda drugih ljudi može dovesti do očajanja, nelagodnosti i srušiti nam samopouzdanje. Konstruktivnu kritiku od bliske osobe kojoj verujete treba prihvatiti, ali uvrede u komunikaciji mogu biti i otrovne strelice. Osoba koja vas napada ima samo jednu misiju, a to je da vas povredi.
Frojd je govorio: „Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava.“
Kako se zapravo oduprijeti uvredama i lošem ponašanju?
Ne raspravljajte se, nego recite „Da“ na bilo koju negativnu pretpostavku mirnog lica. Moć mirnog „da“ u stanju je da onemogući svaki psihološki pritisak. Na taj ćete način tu osobu lišiti mogućnosti da vas povrediti jer ćete zatvoriti svaku šansu dalje rasprave koja bi išla u smeru napadanja.
Razvijte osećaj samopoštovanja
Osim magičnog „da“, kako biste se zaštitili od uvreda, važno je da razvijate samopoštovanje. Ne dozvolite da vaš mir zavisi od spoljne procene drugih ljudi. Zdravo samopoštovanje procena je samog sebe, a mišljenje onih oko vas često je površno i ne teži pozitivnim ciljevima, prenosi Sensa.
Frojd je rekao: „Da su svi ljudi ocenjivali samo sebe i da se nisu bavili vrednovanjem drugih, grubost bi izumrla kao fenomen.“
Udaljite se od negativnih ljudi koji vas iscrpljuju
Takođe, jedan od najboljih načina da se zaštitite od osoba koje su sklone deljenju uvreda jeste da se potpuno distancirate od njih. Poštujte sebe – ne dozvolite toksičnim osobama da vam kradu energiju. Okružite se pozitivnim ljudima koji vas vole, poštuju i podržavaju jer samo to i zaslužujete.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com