Ruzmarin je neverovatno zdrava biljka koja se vekovima koristi kao tradicionalni lek, naročito za koncentraciju i pamćenje.
U Grčkoj je popularno da studenti stavljaju ruzmarin u kosu tokom ispita. Istraživanja su pokazala da ruzmarin sadrži karnozičnu kiselinu, koja se bori protiv toksičnih elemenata koji utiču na mozak.
Ruzmarin je poznat od davnina, a pominje se i kao lek za mozak u Šekspirovom Hamletu kada Ofelija izjavljuje: “Evo ruzmarina, on je za molitvu, ljubav i sećanje”. U savremenoj medicini koristi se kao analgetik za migrene i probleme sa varenjem.
Ruzmarin sadrži prirodne sastojke koji našem mozgu obezbeđuju proteine, što pozitivno utiče na rad mozga, a čovek tada brže razmišlja i lakše donosi odluke. Studije pokazuju da ruzmarin takođe popravlja oštećene DNK ćelije.
Studija o učinku ruzmarina je imala veoma zanimljive rezultate. Naime, učesnici su bili podeljeni u dve grupe – prva je udisala esencijalno ulje ruzmarina, dok druga nije.
Prva grupa ljudi je imala 60 do 75 odsto veće šanse da se seti stvari za razliku od grupe koja nije udisala esencijalno ulje ruzmarina.
Glavni element koji povećava našu memoriju je cineol. Ovo istraživanje pokazuje da su ljudi koji su koristili ruzmarin u određenim svakodnevnim zadacima imali bolje rezultate.
Ruzmarin je efikasan u borbi protiv promena raspoloženja, stresa i poboljšava brzinu razmišljanja. Što se više cineola apsorbuje, to ćete postići pozitivnije rezultate.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com