Ima tih dana kada se osećate loše, nezadovoljno, depresivno, pa čak i – ružno.
Evo lakih postupaka koji će vam brzo popraviti i raspoloženje i izgled a i vaše mišljenje o sebi samoj:
1. Prekrijte nedostatke na licu
Svakodnevno koristite korektor. On ne služi samo za prikrivanje tamnih krugova oko očiju već njime možete korigovati strateška mesta koja će popraviti celokupnu sliku vašeg lica.
Nanesite ga na spoljne i unutarnje uglove oko očiju, spoljni deo nosa i usana.
2. Odmaknite se od ogledala
Istraživanja su pokazala da žene koje previše vremena provode pred ogledalom proučavajući svaki svoj nedostatak postaju nezadovoljne.
To nikako ne znači kako nije dobro mariti za svoj izgled, no treba biti umeren.
3. Uspravite se!
Čak i poznate manekenke modne marke Victoria’s Secret koje krasi savršeno telo, pre izlaska na pistu koriste ovaj trik kako bi napumpale svoje samopouzdanje.
Privucite lopatice kičmi, izdužite vrat, zabacite ramena i ponosno pokažite svoje poprsje.
4. Dodajte licu malo boje
Preplanuli ten svakako izgleda zdravije nego bledo lice s podočnjacima, ali nikako nemojte preterati.
S obzirom da solarijumi i sunčanje štete vašoj koži pokušajte u vašu hidratantnu kremu staviti nekoliko kapi kreme za samotamnjenje ili jednostavno koristite kremu u boji.
To će biti dovoljno da se licu vrati svežina. Koristite li rumenilo, odaberite bronzane nijanse te ih velikom četkom nanesite na obe strane lica i čela te na bradu.
5. Piling i maska za lice
To je jedan od najbržih načina za osveženje kože lica i vrata. Lagani piling otkloniće mrtve ćelije kože i vratiti licu svežinu.
Što se maske za lice tiče, napravite je sami koristeći jogurt i med što će dodatno hidratizirati i umiriti kožu.
6. Promenite boju kose
Istraživanja su pokazala kako žene koje s vremenom promene boju ili nijansu kose imaju više samopouzdanja.
Svaka promena kose bila ona i jedva primetna pozitivno će uticati na vaše raspoloženje. Ako još niste, probajte!
7. Očistite novčanik
Nije riječ o šopingu, već o doslovnom čišćenju. Izdvojite vremena i rešite se nepotrebnih stvari iz svog novčanika.
Pobacajte sve zgužvane poruke, vizitke i račune. Stručnjaci kažu kako ovako mali poduhvat značajno utiče na osećaj kontrole nad životom.
8. Parfem skida kilograme
Naučno je dokazano kako žene koje koriste cvetne parfeme deluju mršavije nego što zaista jesu.
Zašto je to tako ne znamo, ali osećate li se nesretno zbog nekoliko kilograma viška pokušajte s ovim čudnovatim trikom.
9. Gledajte ljude u oči
Razgovarate li s nekim, gledajte ga ravno u oči. Ovaj govor tela naglašava vaše samopouzdanje i prikriva nesigurnost i nelagodnost.
Osete li drugi vašu sigurnost to će i vama pružiti osećaj snage i moći te vam vratiti samopouzdanje.
10. Koristite ruž za usne
Make-up žene tera na razmišljanje kako u ogledalu vide neku drugu osobu.
Vidite li odraz u ogledalu kao ženu koja izgleda bolje od vas, to će izazvati osećaj zadovoljstva, a vaše će se samopouzdanje podići na viši nivo. Sigurna žena je sretna i zadovoljna žena.
11. Ne sedite pogrbljeno
Osim što šteti vašoj kičmi i može izazvati bolove u leđima, pogrbljeno sedenje može uzrokovati osećaj nezadovoljstva i manjka samopouzdanja.
Pokušajte razmišljati o tome dok sedite za kompjuterom ili na kafi.
12. Rešite se odeće koju ne nosite
Imate li u ormaru odeću koja vam se više ne sviđa ili jednostavno više ne stajete u nju, poklonite je nekome koga će razveseliti.
Vama će ostati onaj pozitivan osećaj jer ste učinili dobro delo.
13. Isfenirajte kosu
Samo nekoliko poteza četkom ili peglom za kosu može u vama stvoriti osećaj zadovoljstva.
Ne budite lenji kada je reč o vašem izgledu i barem jednom nedeljno izdvojite pola sata za svoju kosu.
14. Šoping
Ekstremno rešenje za sve ženske probleme. Ako je to zaista jedan od onih dana kada ne želite izaći iz kreveta posegnite za najstarijim ženskim oružjem – šopingom.
Sitnice kao što su minđuše, šminka, kaiš ili traka za kosu mogu vam u trenu podići raspoloženje.
Dajte sebi oduška, ali isto tako ne preterujte jer vas i od prekoračenja svojih mogućnosti može itekako zaboleti glava.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com