Evo kako možete da se oslobodite stresa pred odlazak na godišnji odmor, ovaj trik menja život!
Planiranje godišnjeg odmora na vreme je ključno. Napravite detaljan spisak obaveza i postepeno ih završavajte. Ovo nije samo solo misija – raspodelite zadatke među svima koji idu na putovanje. Što pre završite sve, manje ćete se brinuti pred put.
Obavestite kolege o svojoj odsutnosti i delegirajte zadatke. Zapocnite odmor nekoliko dana ranije kako biste se odvikli od radne rutine i poslovnih obaveza. Automatski odgovor na mejlu je odličan način da ljudi znaju da niste dostupni.
Finalne pripreme obavite ranije. Operite veš, kupite sve što vam je potrebno, pripremite stranu valutu i osigurajte da je sve spremno za odlazak. Razmišljajte unapred o svemu što može biti potrebno kako biste izbegli poslednji trenutni stres.
Opustite se par dana pre polaska. Koristite dan ili dva da se opustite – slušajte opuštajuću muziku, čitajte knjigu ili gledajte omiljenu seriju. Isključite se iz svakodnevnih obaveza kako biste se mentalno pripremili za odmor.
Ovi koraci i pokoji trik će vam pomoći da se opustite i maksimalno uživate u zasluženom godišnjem odmoru bez dodatnog stresa.
(danas.rs)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com