Jedna od ključnih stvari je održavanje oralne higijene
Mnogi dosta vremena provode u nezi kose i kože, a većina smatra da je dovoljno uradila za svoje dentalno zdravlje pranjem zuba dva puta dnevno.
Doktor Kaileš Solanki, stomatolog iz Mančestera u razgovoru za portal “The Sun“ objašnjava da većina ljudi pravi grube pokrete prilikom čišćenja zuba koncem.
– Ovaj način čišćenja pravi pritisak u desnima – rekao je i dodao:
– Umesto toga, lagano pomerajte konac preko prednje i zadnje strane svakog zuba, kao i ispod desni kako bi uklonili višak nečistoća i plak – savetuje Solanski.
Takođe, on upozorava da ne koristite istu stranu konca prilikom svakog pokreta kako ne bi raznosili čestice hrane okolo.
Ipak, ekspert kaže da je najčešća greška koju ljudi prave prestanak čišćenja zuba koncem nakon što desni prokrvare.
“Ovo može biti znak bolesti desni i zapravo ukazuje na to da je neophodno nastaviti sa redovnim čišćenjem zuba koncem, krvarenje će prestati nakon par dana.“
Kada treba čistiti zube koncem?
Za razliku od pranja zuba, čišćenje koncem je potrebno uraditi jednom dnevno.
– Preporuka je da zube čistite koncem pred spavanje. Tada imate više vremena nego ujutru kada žurite – preporučuje Solanski.
Još uvek postoji nesuglasica da li čišćenje koncem obaviti pre ili posle pranja zuba.
“Preporučujem da prvo očistite zube koncem. Na ovaj način pasta će moći da dopre do svih delova zuba bez da je ometaju ostaci hrane.“
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com